❀☙- ̗̀꒰ঌ👍໒꒱ ̖́-❧❀
For Pilipino viewers:⇢【Naiintindihan ko ang iba kong kababayan na hindi maintindihan ang English, para sa inyo ito ang feature button na ito☙⇢i-Click ang word na itong👉⇢"VIEW WEB VERSION" or i-tap ang 👉⇢"VIEW VIEW VERSION" below sa baba ng ⇢HOME button para mapunta sa Web Version. Kung nasa "WEB VIEW VERSION" ka na ay pinch to zoom in pagkatapos ay i-click or pindutin ang "BLOGSITE TRANSLATOR" tapos pindutin ang "SELECT LANGUAGE" piliin ang gustong lenguwahe alphabetically,"BIKOL", "CEBUANO", "FILIPINO", "ILOKANO", "KAPAMAPANGAN", "PANGASINAN", para i-translate sa TAGALOG, BIKOL, CEBUANO, ILOKANO, KAPAMAPANGAN, PANGASINAN para maintindihan.】
❀☙- ̗̀꒰ঌ👍໒꒱ ̖́-❧❀
꧁¸.•*¨*🌺☙↶Blog Topic↷❧🌺*¨*•.¸꧂
𓂃𓈒- ̗̀꒰ঌ☘️⇣↷below↶☘️⇣໒꒱ ̖́-𓂃𓈒
Heat exhaustion is a heat-related illness that occurs when the body is unable to regulate its internal temperature in response to high temperatures or physical exertion in a hot environment. It is a milder form of heat-related illness compared to heat stroke.
Symptoms of heat exhaustion may include heavy sweating, weakness, dizziness, nausea or vomiting, headache, muscle cramps, and a fast heartbeat. If left untreated, heat exhaustion can progress to heat stroke, a potentially life-threatening condition.
Treatment for heat exhaustion typically involves moving to a cooler environment, resting, and rehydrating with cool water or sports drinks that contain electrolytes. In severe cases, medical attention may be required to prevent further complications. Preventive measures, such as staying hydrated, avoiding prolonged exposure to high temperatures, and taking breaks in cool areas, can help prevent heat exhaustion from occurring.
*******TAGALOG VERSION⤵️
Ano ang heat exhaustion?
Ang heat exhaustion ay isang kondisyon na dulot ng sobrang init sa katawan at dehydration. Ito ay mas madali pa sa heat stroke, ngunit maaari pa rin itong maging seryoso kung hindi agad mapapansin at magagamot. Ang mga taong nasa mataas na panganib para sa kondisyon na ito ay kasama ang mga matatanda, mga batang wala pang kakayahang mag-regulate ng temperatura ng kanilang katawan, at mga taong mayroong mga medikal na kondisyon na nakakaapekto sa kanilang kakayahang mag-regulate ng temperatura ng katawan.
Ang mga sintomas ng heat exhaustion ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng dehydration tulad ng pangangalay ng bibig at lalamunan, pagkahilo, pagsusuka, pagkapagod, pagkahilo, pananakit ng ulo, at maaari ring magpakita ng pananakit ng tiyan. Maaaring magkaroon din ng mga palatandaan ng labis na pagpapawis at pangangati ng balat.
Kung nararanasan mo ang mga sintomas ng heat exhaustion, dapat kang magpahinga sa isang malamig na lugar, uminom ng malamig na tubig o sports drinks, at magpakonsulta sa doktor kung kinakailangan. Maiiwasan ang heat exhaustion sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, pagpapahinga sa lugar na malamig, at pag-iwas sa sobrang init ng araw.
